01.09.2018
18 августа 24-летняя Анастасия Шубская впервые стала мамой. На днях супруга Александра Овечкина опубликовала свежий пост, в котором поведала, как худеет после появления сына на свет.
Несколько недель назад Анастасия Шубская родила сына Сергея от Александра Овечкина. Модель жаловалась, что сильно поправилась во время беременности. Судя по всему, сразу же после того как супруга хоккеиста выписалась из роддома, она принялась приводить себя в форму.
Молодая мама поведала, что за девять месяцев набрала 21 кг, хотя тщательно следила за своим питанием. Через два дня после родов Шубская уже весила на 14 кг меньше.
По совету подруг она стала носить утягивающий бандаж, благодаря которому живот стал почти таким же плоским, каким был до родов.
Оставшиеся килограммы, по словам Анастасии, уходят довольно быстро, потому что она старается правильно питаться.
«Я стараюсь кушать часто, но мало. На завтрак яйцо и йогурт, в обед салат, на ужин курицу или рыбу, в перекусы фрукты, сыр и кофе с молоком, никакого сладкого и мучного. Раз в неделю я хожу к своему доктору на лазерное скульптурирование зоны живота+лимфодренаж. В домашних условиях делаю обертывание, обязательно перед ним солевой скраб, а также мажусь всевозможными кремами и маслами для тонизирования кожи», — поведала супруга Александра. Молодая мама также отметила, что для похудения очень важен боевой настрой.
