Чем Ребел Уилсон питалась до того, как ей пришлось начать худеть

«Пышка» Ребел Уилсон объявила 2020-й своим личным «Годом здоровья» и решила похудеть на 75 кг. На дворе ноябрь, на весах минус 20 кг, и Ребел вряд ли успеет достигнуть цели, хотя ее преображение уже впечатляет.

За успехами 40-летней актрисы в борьбе с лишним весом следят в Инстаграме почти 10 миллионов подписчиков. Звезда охотно делится с поклонниками своими вдохновляющими достижениями. Однако сила воли ей была присуща не всегда. 

Австралийская актриса откровенно призналась: «Раньше я, по всей видимости, съедала 3000 калорий в день. Поскольку это обычно были углеводы, я все равно оставалась голодной».

Именно понимание того, что с такими пищевыми привычками дальше жить нельзя, побудило актрису остановиться и задуматься и о здоровье, и о внешнем виде. Ребел перешла на высокобелковую диету. После того, как актриса поменяла отношение к еде, она начала себя чувствовать лучше, появились силы для тренировок.

Уилсон рассказала People, что входит в ее рацион сейчас: «Итак, я действительно перешла на высокобелковую диету. Это непросто, потому что раньше я не ела много мяса. Сейчас я ем рыбу, лосося и куриную грудку». 

И все же актриса иногда позволяет себе поблажки: «Это не значит, что каждая неделя — здоровая неделя. Некоторые недели просто „списываются“, и с этим ничего не поделаешь», — призналась Уилсон. 

Причиной переедания Ребел считает недостаток любви к самой себе. Однако все изменилось: сейчас актриса любит себя куда больше и вдобавок купается в любви своего бойфренда Джейкоба Буша.