16.10.2018
В последнее время фитнес-индустрия претерпела серьезные изменения. Теперь вовсе не обязательно полтора часа потеть в спортзале: прогрессивные EMS-тренировки позволяют экономить и время, и силы. Обычно занятия с таким тренажером проводятся в фитнес-центре, но теперь это осуществимо и в домашних условиях. Рассказываем, как это стало возможным.
EMS-тренировки становятся все популярнее и популярнее. Поклонников этого вида физической активности можно понять: всего за 15-20 минут можно добиться тех же результатов, что и за полуторачасовую полноценную тренировку, которая для «не фанатов» фитнеса может превратиться в настоящую пытку. Специально для тех, кто хочет похудеть и стать сильнее, но не желает попусту тратить время и энергию, были придуманы EMS-тренировки. В ходе занятий на «тренажерах будущего» задействованы одновременно все группы мышц — для их сокращения применяется электростимуляция. Чтобы усилить эффект, необходимо выполнять предельно простые упражнения, быстро ходить или бегать.
EMS-тренировки проводятся в фитнес-клубах с использованием специального оборудования. До недавнего времени о занятиях дома можно было только мечтать. Во-первых, устройство стоит очень дорого, во-вторых, оно занимает много места.
Компания ЭСМА, которая производит профессиональные EMS-тренажеры, решила эту проблему. Недавно был представлен компактный тренажер ЭСМА RUN, с которым теперь можно заниматься, не покидая родных стен.
Нужно лишь надеть жилет, закрепить аппаратный блок на поясе и зафиксировать на запястье панель управления.
Интерфейс гаджета продуман до мелочей: выбирайте нужную тренировку, задавайте мощность и выполняйте любимые упражнения в течение 15 минут. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы лишний вес начал уходить. Стоит отметить, что тренажер прошел полную сертификацию, гарантирующую безопасность применения.
Подробнее с характеристиками ЭСМА RUN можно ознакомиться на официальном сайте компании.
