Американка Мариэла Стюарт рассказала, чем обернулись шесть лет растительной диеты. Мало того, что девушка набрала вес, так еще и заработала серьезные проблемы со здоровьем.
Мариэла Стюарт села на диету с низким содержанием углеводов, чтобы прийти в форму после родов
Мариэла Стюарт работает логопедом и воспитывает троих детей. Как сообщает портал Media Drum World, родив младшего, она решила перейти на низкоуглеводную диету: ела как можно меньше хлеба, сладостей и мучных изделий. Такой системе питания она следовала на протяжении двенадцати лет и была довольна результатом. Когда молодая мама добилась фигуры мечты, она решила перейти на веганство.
Девушка перешла на веганство, чтобы улучшить обмен веществ в организме
«Я как-то посмотрела документальный фильм про веганов, в котором сообщалось, что у них лучше работает обмен веществ, а так как у меня были проблемы с пищеварением, я решила попробовать. Я успела побыть и сыроедом, и фрукторианцем, да и вообще кем только не была. В основном ела фрукты, овощи, зелень, орехи, проростки. Потом стала добавлять в свое меню тофу, киноа, рис и бобовые», — поделилась с журналистами Мариэла.
Американка шесть лет соблюдала растительную диету, но никакого положительного результата так и не добилась. Напротив, такое питание лишь навредило ее организму.
«Мои ногти, волосы и ресницы стали хрупкими, последние пришлось даже наращивать, начались вздутия, эмаль на зубах пожелтела. Кожа испортилась, стали появляться морщины. Снизилось либидо, а еще начались частые перепады настроения», — вспоминала девушка.
Американка перешла на кето-диету и стала выглядеть лучше
Мариэла стала замечать, что ее сестра-близнец, которая и не думала отказываться от мяса, выглядит гораздо моложе и свежее. Тогда она пришла к выводу, что с веганством пора заканчивать.
В июне этого года Стюарт перешла на кето-диету и, по ее словам, заметно похорошела.
