В мире основной причиной смерти уже много лет остаются сердечно-сосудистые заболевания. Американские ученые рассказали, чего стоит избегать, чтобы жить долго.
Согласно результатам исследования ученых из Мичиганского университета, есть 10 основных факторов, которые приводят к недугам, являющимся самыми распространенными причинами смерти, а также сами по себе сокращают дни. Специалисты исследовали истории болезней и жизненный путь 13 тысяч людей и назвали факторы, снижающие продолжительность жизни.
На 91% повышается риск ранней смерти у курильщиков. Казалось бы, на втором месте должно идти злоупотребление алкоголем, но оно оказалось на третьем, уступив вторую строку разводу. У разведенных риск преждевременной смерти возрастает на 45%, а у алкоголиков — на 36%.
Бывшие курильщики, завязавшие с этой привычкой, имеют повышенный на 32% риск смерти в раннем возрасте. На столько же он повышается у испытывающих финансовые проблемы, особенно во взрослом возрасте, и людей, которые не могут найти работу. Те, кто сталкивался с необходимостью получать еду по талонам, имеют повышенный на 28% риск ранней смерти.
Общая неудовлетворенность жизнью повышает риск преждевременной смерти на 31%, у пессимистов он возрастает на 23%. Еще один негативный фактор — отсутствие супруга или жены. Он повышает риск смерти в раннем возрасте на 30%.
Как отметили ученые, многие факторы связаны со стрессом и социальным положением. И именно они являются самыми распространенным и чаще сопряжены с другими, что еще больше увеличивает риск.
Кстати, британские ученые разработали приложение, которое высчитывает предполагаемую продолжительность жизни пользователя.
Ранее мы рассказывали о необычных симптомах, которые могут предупреждать об опасных болезнях.
Читайте также: доктор Мясников назвал самое главное правило долголетия
