| Просмотров: 2 | Комментариев: 0 |
Эксперты обнаружили нехорошее влияние кофеина на мозг человека. На этот раз под удар попала зона, которая отвечает за сон.
Сотрудники из Университета Сеула связали уменьшение отдельной части головного мозга со злоупотреблением кофе. Известно, что эта часть мозга отвечает за регуляцию сна.
Ученые провели исследование с участием 162 добровольцев. Участники эксперимента рассказали, сколько они пьют чашек кофе в день и сколько часов спят. Были сделаны снимки сканирования мозга. Исследователи также определяли объем шишковидной железы – отдела мозга, который отвечает за выделение гормона мелатонина во время отдыха и сна.
В итоге оказалось, что у любителей кофе на 20% меньше оказался объем шишковидной железы, чем у тех, кто пьет кофе в небольших дозах или вовсе его не употребляет.
– Все знают: чем старше становится человек, тем чаще у него возникают проблемы со сном. Скорее всего, причиной тому является уменьшение объема ключевой для сна зоны мозга, – отмечают эксперты.
Также узнайте, почему сладкий кофе полезнее, чем без сахара
