| Просмотров: 0 | Комментариев: 0 |
Многие женщины мечтают о четких выразительных скулах, как у Анджелины Джоли. Представительницы прекрасного пола идут на разные хитрости: кто-то корректирует лицо с помощью косметики, а кто-то решается на пластику. А мы предлагаем вам специальное упражнение из комплекса гимнастики для лица.
Разумеется, изменить строение лица сложно. Если вы мечтаете об очерченных скулах, нужно хорошо похудеть. И, кстати, именно щеки худеют в последнюю очередь.
Но важно соблюдать «золотую середину»: впалые щеки тоже не всегда выглядят здоровыми. Чтобы овал лица был подтянутым как можно дольше, необходимо, чтобы мышцы лица были в тонусе – это сказывается на рельефе лица и тургоре кожи. Чтобы молодость продлилась, занимайтесь гимнастикой для лица.
Важно понимать, что скулы – кость. Специальных упражнений для них нет, но можно проработать мышцы в области щек.
Немного откройте рот и постарайтесь завернуть губы вовнутрь, при этом зубы должны быть максимально закрыты. При этом, вы должны чувствовать натяжение в районе щек. Будучи в таком положении, сделайте круговые движения руками возле лица, не трогая его. Повторите 30 раз. Это необходимо для визуализации – почувствуйте, как лицо наполняется энергией, а кожа становится гладкой и молодой.
Повторяя упражнение ежедневно, вы сможете заметно повлиять на тонус лица и овал лица. Уже через пару недель вы заметите, что ваши скулы стали более выразительными и яркими.
