Когда нужно обращаться к специалисту: 16 признаков нервного срыва

В прошлом термин “нервный срыв” использовался для обозначения широкого спектра психических заболеваний, однако в современной медицине такого “диагноза” больше нет. Несмотря на это, так называемый “нервный срыв” остается признаком ряда психических расстройств, таких как депрессия, тревожное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Специалисты выделяют 16 общих симптомов, типичных для нервного срыва:

• чувство беспокойства, депрессия, слезливость или раздражительность;
• чувство беспомощности, безнадежности;
• низкая самооценка;
• желание избегать обычных социальных ситуаций;
• проблемы со сном – бессонница или повышенная сонливость;
• тяга к нездоровым привычкам и проблемы с гигиеной;
• трудности с концентрацией и памятью;
• эмоциональное или физическое истощение, часто без внешней причины;
• отсутствие мотивации и интереса к жизни;
• неспособность получать удовольствие или удовлетворение от вещей, которые ранее приносили радость или удовлетворение;
• необъяснимые боли и общее недомогание;
• трудности при общении с другими людьми;
• суицидальные мысли или мысли о самоповреждении;
• отсутствие интереса к сексу;
• медлительность;
• пугающие воспоминания, ночные кошмары, панические атаки.

В некоторых особенно тяжелых случаях к этим симптомам могут присоединиться также галлюцинации, паранойя и бред.

При этих симптомах рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет решить, что делать дальше, а при необходимости сможет подобрать грамотное лечение.