22.10.2018
Woman.ru регулярно раскрывает секреты молодости и стройности знаменитостей. В прошлых материалах мы рассказали вам, дорогие читательницы, что едят Меган Маркл, Мелания Трамп и Бейонсе, чтобы оставаться здоровыми и прекрасными. На этот раз мы решили раскрыть детали рациона Дженнифер Энистон, которая в свои 49 лет выглядит как юная звезда Голливуда.
-
Свое утро Дженнифер Энистон начинает со стакана теплой воды с лимоном, и делает она это не зря. Напиток богат витаминами, кальцием, железом, магнием, калием и многими другими полезными веществами. Диетологи советуют выпивать такой напиток за 15-30 минут до завтрака: так еда лучше усвоится и лишние калории не отложатся там, где не надо. Лимонный сок выводит токсины из организма, укрепляет иммунитет, освежает дыхание и дарит заряд бодрости и хорошего настроения на целый день
С трудом осознаем, что уже в следующем году Дженнифер Энистон отпразднует (!) пятидесятилетие. Глядя на стройную, подтянутую, обаятельную актрису, мы напрочь отказываемся в это верить. Звезда сериала «Друзья» уверена, что выглядеть моложе своих лет ей помогает здоровый и подвижный образ жизни. Знаменитость придерживается принципов правильного питания, регулярно занимается спортом и спит не менее восьми часов каждый день.
«Я на диете круглый год, без отдыха», — призналась в одном из интервью актриса.
В холодильнике у Дженнифер в основном полезные и при этом доступные продукты: овощи, фрукты, яйца, курица. «Икры или устриц вы у меня не найдете», — пошутила как-то знаменитость.
В отличие от многих своих коллег Энистон наслаждается здоровой пищей и не срывается время от времени на бургер или шоколадку, однако и у нее есть свои маленькие гастрономические слабости. О том, какие продукты составляют рацион звезды, читайте в нашей галерее.
