| Просмотров: 0 | Комментариев: 0 |
Даже у себя на кухне можно приготовить большое количество полезных напитков. А коктейли для похудения получаются вкусными и питательными.
Благодаря наличию клетчатки, происходит очищение кишечника. Также напитки нормализуют работу ЖКТ и избавляют от запоров.
Детокс-коктейли включают в себя специи, которые не только оказывают согревающее действие, но и разгоняют кровь, ускоряют обмен веществ.
Если вам не хватает энергии для тренировок, побалуйте организм цитрусовыми соками в сочетании с медом и алоэ. Кстати, настроение определенно улучшится.
Вывести лишнюю жидкость из организма, избавиться от шлаков и токсинов, отеков и целлюлита можно с помощью коктейлей, в состав которых входит зеленый чай, арбуз, клюква, томат или травы.
Исходя из этих правил, можно легко приготовить вкусные, а главное – полезные коктейли у себя дома. Главное – учитывать несколько простых правил?
— Питательный коктейль важно готовить перед самым употреблением, потому что при хранении все полезные вещества пропадают, даже если вы используете закрытую тару.
— Все составляющие должные быть исключительно свежими – это сказывается на качестве напитков. Ни в коем случае не добавляйте сахар. Лучше используйте стевию, сухофрукты или мед.
