Главная » Красота и здоровье

Красота и здоровье

Продукты благотворно влияющие на здоровье и мышление

Процесс протекания мыслительных процессов и состояние здоровья тесно связаны между собой. На уровень внимания и эффективность мышления влияет образ жизни: физическая нагрузка, правильное питание, питьевой режим. Наличие соматических заболеваний так же оказывает воздействие на когнитивные функции мозга. Добиться эффективности мышления и улучшить состояние здоровья можно с помощью некоторых продуктов питания, содержащих в себе ряд полезных и незаменимых для организма веществ. ...

Читать далее »

Усталость. 10 возможных причин

Легкая усталость – естественное состояние организма в конце рабочего дня. Обычно уже утром человек полон сил и энергии для новых достижений. Но так бывает не всегда. Существует синдром хронической усталости. В таком состоянии человек чувствует себя бессильным и разбитым даже после полноценного ночного сна. 10 причин повышенной утомляемости: Гиподинамия Малоподвижный образ жизни – одна из глобальных проблем современности. Недостаток физической ...

Читать далее »

10 причин проводить больше времени на природе

Мегаполисы и хроническая загруженность делами отбирают у человека возможность общаться с природой. Недостаток свежего воздуха и созерцания природных ландшафтов негативно влияет на настроение и здоровье. Те, кто в любое время года находит время для прогулки по парку, чувствуют себя более счастливыми. Необходимо как можно чаще бывать на природе и для этого есть не менее 10 причин. Улучшение памяти Проведенный учеными ...

Читать далее »

Что нельзя делать после тренировки: 10 вредных вещей

Когда отлично потренировался в спортзале и выложился на все 100, не стоит резко возвращаться к своим привычным повседневным делам, ведь многие из них способны свести на нет все усилия и даже нанести вред здоровью! Эта статья расскажет вам о 10 наиболее опасных действиях после тренировки, от которых стоит воздержаться. 1. Не выполнять растяжку Когда все в спортзале делают растяжку, не ...

Читать далее »

Что делать если болят суставы?

На боли в суставах жалуется большая часть пациентов при приеме у травматолога, терапевта и других врачей. Причины этих болей могут быть разные. К каждому пациенту нужен индивидуальный подход и свой метод лечения. Давайте разберемся в чем может быть дело и как избавиться от боли. В чем же причина боли в плечах? Причины могут быть различные. Это могут быть как повреждения ...

Читать далее »

Свежий воздух, спорт и релакс: главный врач подмосковного курорта рассказал, почему отдых в санатории необходим всем

Для многих летний отпуск — единственная возможность выехать за границу и набраться сил. Однако врачи рекомендуют «перезагружаться» в санаториях, а не на берегу моря. Почему такой отдых полезнее, рассказал главный врач курорта «Новая Истра». — Правда ли, что санаторно-курортный отдых полезнее привычного нам отпуска на море? — Да, это действительно так. У привычного нам отдыха — лежания под палящим солнцем ...

Читать далее »

Топ-6 продуктов питания для сохранения здоровья печени

Для правильной работы печени необходимо соблюдение определенных правил в режиме питания, но немаловажную роль играют и продукты питания. Ниже приводятся топ-6 продуктов для сохранения здоровья одного из главных органов в организме человека – печени. Тыква. Данный овощ лидером среди овощей и фруктов по обладанию полезными свойствами на печень. В нем содержится карнитин, свойства, которого помогают организму усвоить тяжелую пищу. Благодаря ...

Читать далее »

7 мифов о мужском здоровье

В этой статье мы опровергаем глубоко укоренившиеся стереотипы о мужском здоровье.Миф No 1. Если держать гаджеты возле паха, то это приводит к нарушению мужских функций, что в итоге приводит к невозможности зачать ребенка. Есть предположение, что если вы положить ноутбук на колени или же будете носить смартфон в кармане брюк, то электромагнитные волны повлияют на мужскую детородную функцию. Но контакт с ноутбуком или другой бытовой техникой, может повысить температуру тела всего лишь более чем на 1 градус. Кроме того, современная техника наносит минимальный вред здоровью. Миф No 2. Мужчина может иметь детей в любом возрасте. В теории – да, но мужской организм вырабатывает сперму в плоть до ...

Читать далее »

Польза природных компонентов при лечении прыщей и акне

Столкнулись с кожными заболеваниями и акне? При выборе уходовой или декоративной косметики для лица стоит обратить внимание на ниже перечисленные ингредиенты, содержащиеся в их составе. При этом обязательно убедитесь, что у вас нет на них аллергии.      Пчелиный яд в своем составе содержит много пептида мелиттина, который играет роль защитного барьера кожного покрова от бактерий, обезвоживания, ультрафиолета, воспалений и при ...

Читать далее »

9 способов применения кокосового масла для ухода и в косметических целях

Существует множество разных способов использования кокосового масла в повседневном уходе за собой. Ниже перечислены несколько самых известных. 1. Снятие оставшейся косметики – масло кокоса отлично подойдет как средство для демакияжа. За счет своих свойств оно сможет растворить даже очень стойкую тушь. Часто его используют женщины в качестве мицеллярной воды. Рецепт простой: достаточно немного капнуть масла на вату и легкими движениями ...

Читать далее »